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刮痧之后注意事項有哪些

患者:男,60歲

病情描述:
刮痧之后注意事項有哪些
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

刮痧后需注意保暖避風(fēng)、避免立即洗澡、補充水分、觀(guān)察皮膚反應等事項。

1、保暖避風(fēng)

刮痧后毛孔張開(kāi)易受風(fēng)寒,建議24小時(shí)內穿戴高領(lǐng)衣物,避免直吹空調或風(fēng)扇。

2、暫緩洗澡

刮痧后皮膚毛細血管擴張,熱水刺激可能加重皮下出血,建議間隔6小時(shí)再用溫水沖洗。

3、飲水補液

刮痧會(huì )加速代謝產(chǎn)生乳酸,飲用40℃以下溫開(kāi)水或淡鹽水有助于促進(jìn)代謝廢物排出。

4、觀(guān)察反應

正常痧痕應3-5天消退,若出現持續疼痛、水皰或頭暈需及時(shí)就醫排查感染或暈刮反應。

刮痧后24小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)及飲酒,飲食宜清淡易消化,可適量食用山藥粥或百合銀耳羹等滋陰食材。

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