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兒童每年長高幾公分正常嗎

病情描述:
兒童每年長高幾公分正常嗎
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

兒童每年身高增長4-7公分屬于正常范圍,實際增長幅度受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、運動量等多種因素影響。

1、遺傳因素:

父母身高對兒童生長潛力有決定性影響,遺傳因素約占身高發(fā)育影響的60%-80%。建議家長定期監(jiān)測兒童生長曲線。

2、營養(yǎng)狀況:

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營養(yǎng)素有助于骨骼發(fā)育。家長需保證兒童每日攝入奶制品、魚類、深色蔬菜等食物。

3、激素水平:

生長激素分泌異??赡軐?dǎo)致生長遲緩或加速。家長發(fā)現(xiàn)兒童年增長不足3公分或超過8公分時,建議就醫(yī)檢查激素水平。

4、運動量:

適度跳躍類運動可刺激生長板。家長應(yīng)鼓勵兒童每天進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運動30-60分鐘。

建議家長每3個月測量記錄兒童身高,繪制生長曲線圖,發(fā)現(xiàn)異常及時至兒科或內(nèi)分泌科就診評估。

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