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孩子寫作業(yè)注意力不集中怎么改正

病情描述:
孩子寫作業(yè)注意力不集中怎么改正
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

孩子寫作業(yè)注意力不集中可通過環(huán)境調(diào)整、任務(wù)分解、行為干預(yù)、專業(yè)評(píng)估等方式改善,通常與學(xué)習(xí)環(huán)境干擾、任務(wù)難度不適配、注意力缺陷多動(dòng)障礙、感覺統(tǒng)合失調(diào)等因素有關(guān)。

1、環(huán)境調(diào)整

減少電視、玩具等視覺聽覺干擾源,保持書桌整潔單一。家長需固定學(xué)習(xí)時(shí)段,避免頻繁打斷孩子思考過程。

2、任務(wù)分解

將作業(yè)拆分為15-20分鐘的小任務(wù),每完成部分給予短暫休息。家長需用計(jì)時(shí)器輔助,逐步延長專注時(shí)長。

3、行為干預(yù)

采用代幣獎(jiǎng)勵(lì)制度,及時(shí)肯定專注行為。避免批評(píng)指責(zé),家長需通過游戲訓(xùn)練視覺追蹤和聽覺記憶能力。

4、專業(yè)評(píng)估

持續(xù)6個(gè)月以上的癥狀可能需兒童心理科評(píng)估。注意力缺陷多動(dòng)障礙需結(jié)合行為療法,感覺統(tǒng)合失調(diào)需進(jìn)行特定訓(xùn)練。

保證每日充足睡眠和戶外活動(dòng),適量補(bǔ)充富含DHA的魚類、堅(jiān)果等食物,避免高糖零食影響血糖穩(wěn)定。

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