电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

犯困渾身沒(méi)勁是怎么回事

患者：女，58歲

病情描述:
犯困渾身沒(méi)勁是怎么回事
共1個(gè)回答
周小鳳 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 兒科

犯困渾身沒(méi)勁可能與睡眠不足、營(yíng)養不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因有關(guān)，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致身體恢復不足，表現為白天嗜睡乏力。建議保持規律作息，睡前避免使用電子設備，必要時(shí)可短期服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調節。

2、營(yíng)養不良

飲食不均衡導致能量或維生素B族缺乏時(shí)易引發(fā)疲勞感。需增加全谷物、瘦肉、深色蔬菜攝入，嚴重者可遵醫囑服用復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等補充劑。

3、貧血

缺鐵性貧血可能由月經(jīng)過(guò)多或消化道出血引起，伴隨面色蒼白、頭暈等癥狀。建議檢查血常規，確診后可服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì )導致代謝減慢，常見(jiàn)怕冷、體重增加等表現。需檢測甲功五項，確診后需長(cháng)期服用左甲狀腺素鈉片替代治療，定期復查調整劑量。

日常應注意勞逸結合，適當進(jìn)行快走、瑜伽等低強度運動(dòng)，避免高糖飲食加重疲勞感，癥狀持續兩周以上建議內分泌科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>