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孩子身高怎么干預

患者:女,37歲

病情描述:
孩子身高怎么干預
共1個(gè)回答
申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

孩子身高干預方法有營(yíng)養補充、運動(dòng)促進(jìn)、睡眠管理、疾病篩查。

1、營(yíng)養補充:

保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營(yíng)養素,家長(cháng)需定期監測孩子生長(cháng)曲線(xiàn),乳制品、魚(yú)類(lèi)、深色蔬菜可作為膳食補充來(lái)源。

2、運動(dòng)促進(jìn):

每日進(jìn)行跳繩、籃球等縱向彈跳運動(dòng),家長(cháng)需引導孩子保持規律運動(dòng)習慣,運動(dòng)強度以不影響正常生長(cháng)發(fā)育為度。

3、睡眠管理:

確保學(xué)齡兒童每日睡眠時(shí)間達到9小時(shí)以上,家長(cháng)需幫助孩子建立固定作息,生長(cháng)激素分泌高峰集中在深度睡眠階段。

4、疾病篩查:

排除甲狀腺功能減退、生長(cháng)激素缺乏癥等病理因素,家長(cháng)發(fā)現孩子年生長(cháng)速度低于4厘米時(shí)應及時(shí)就醫檢查骨齡和激素水平。

建議家長(cháng)每季度測量記錄孩子身高體重,避免盲目使用增高保健品,必要時(shí)在兒科內分泌科醫生指導下進(jìn)行科學(xué)干預。

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