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男人吃什么食物能增加性功能

患者：男，61歲

病情描述:
男人吃什么食物能增加性功能
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現性功能減退情況，可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑巧克力等食物，也可以遵醫囑吃西地那非、他達拉非、十一酸睪酮、復方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持睪丸激素水平，促進(jìn)精子生成，改善性功能。

2. 核桃

核桃含有歐米伽3脂肪酸和精氨酸，有助于改善血管內皮功能，增強勃起能力。

3. 韭菜

韭菜具有溫腎助陽(yáng)作用，傳統醫學(xué)認為其可改善腎陽(yáng)虛導致的性功能減退。

4. 黑巧克力

黑巧克力含黃酮類(lèi)物質(zhì)，能促進(jìn)一氧化氮生成，幫助血管舒張，改善陰莖血流。

二、藥物

1. 西地那非

5型磷酸二酯酶抑制劑，通過(guò)增加陰莖血流改善勃起功能障礙，需在醫生指導下使用。

2. 他達拉非

長(cháng)效PDE5抑制劑，作用持續時(shí)間較長(cháng)，適用于勃起功能障礙治療，須嚴格遵醫囑服用。

3. 十一酸睪酮

睪酮替代藥物，用于治療男性性腺功能減退癥，需監測激素水平調整劑量。

4. 復方玄駒膠囊

中成藥制劑，具有溫腎壯陽(yáng)功效，適用于腎陽(yáng)虛型性功能障礙，用藥須辨證施治。

保持規律運動(dòng)，控制體重，避免吸煙飲酒，保證充足睡眠，這些生活方式調整對改善性功能有積極作用，必要時(shí)需到男科或內分泌科就診評估。

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