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何葉山楂泡水喝的功效

病情描述:
何葉山楂泡水喝的功效
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

荷葉山楂泡水喝有助于消食化積、降脂減肥、調(diào)節(jié)血壓、改善心血管健康,適合消化不良高脂血癥及高血壓人群適量飲用。

1、消食化積

荷葉山楂水中的有機酸和纖維素可促進(jìn)胃腸蠕動,緩解腹脹積食,適合餐后飲用幫助消化。

2、降脂減肥

山楂黃酮與荷葉堿能抑制脂肪吸收,加速膽固醇代謝,長期飲用對控制體重有一定輔助作用。

3、調(diào)節(jié)血壓

荷葉中的生物堿具有輕微擴(kuò)張血管作用,搭配山楂的槲皮素,有助于維持血壓穩(wěn)定。

4、心血管保護(hù)

兩者含有的多酚類物質(zhì)可減少血管內(nèi)皮氧化損傷,對預(yù)防動脈硬化有一定潛在益處。

建議選用新鮮荷葉與無硫熏制山楂片,每日飲用不超過500毫升,脾胃虛寒者應(yīng)減少用量或咨詢中醫(yī)師。

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