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身上皮膚松弛是什么原因

患者：女，29歲

病情描述:
身上皮膚松弛是什么原因
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

皮膚松弛可能由自然衰老、快速減重、紫外線(xiàn)損傷、膠原蛋白流失等原因引起，可通過(guò)營(yíng)養補充、醫美治療、適度運動(dòng)、皮膚護理等方式改善。

1、自然衰老

年齡增長(cháng)導致彈性纖維退化，真皮層變薄。建議加強抗氧化飲食，補充維生素C和維生素E，使用含視黃醇的護膚品幫助延緩衰老。

2、快速減重

短期內體重驟降使皮膚失去脂肪支撐。需保持勻速減重，配合力量訓練刺激肌肉生長(cháng)，必要時(shí)可咨詢(xún)醫生使用膠原蛋白肽補充劑。

3、紫外線(xiàn)損傷

長(cháng)期日曬會(huì )破壞膠原結構。日常須嚴格防曬，選擇SPF30以上防曬霜，已形成的日光性彈性纖維變性可考慮射頻或激光治療。

4、膠原流失

雌激素水平下降或遺傳因素導致膠原合成減少?？勺襻t囑使用重組人膠原蛋白注射液，配合微針治療刺激自體膠原再生。

日常建議攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚(yú)類(lèi)、豆制品，避免吸煙酗酒，適度進(jìn)行瑜伽等拉伸運動(dòng)維持皮膚張力。

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