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眼圈發(fā)黑別擔心，中醫師教你這樣做

患者：男，39歲

病情描述:
眼圈發(fā)黑別擔心，中醫師教你這樣做
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

眼圈發(fā)黑可能與睡眠不足、用眼過(guò)度、貧血、肝腎陰虛等因素有關(guān)，可通過(guò)調整作息、熱敷按摩、中藥調理、西醫對癥治療等方式改善。

1、調整作息

保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。睡前1小時(shí)避免使用電子產(chǎn)品，可配合冥想放松。

2、熱敷按摩

用40℃左右熱毛巾敷眼周5分鐘，配合指腹輕壓睛明穴、攢竹穴各1分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

3、中藥調理

肝腎陰虛者可遵醫囑服用杞菊地黃丸，氣血不足者適用八珍湯，脾虛濕盛者推薦參苓白術(shù)散。

4、西醫治療

貧血患者需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵，過(guò)敏性鼻炎引發(fā)者可用氯雷他定，慢性肝病患者需完善肝功能檢查。

日?？墒秤煤谥ヂ?、紅棗、枸杞等食補材料，避免揉眼等刺激行為，持續2周無(wú)改善建議就醫排查器質(zhì)性疾病。

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