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頭疼頭暈渾身沒(méi)勁怎么回事

患者:男,61歲

病情描述:
頭疼頭暈渾身沒(méi)勁怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

頭疼頭暈渾身沒(méi)勁可能由睡眠不足、脫水、貧血、高血壓等原因引起,可通過(guò)調整作息、補充水分、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致腦供血不足,引發(fā)頭痛頭暈乏力。建議保持規律作息,每日保證7-8小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、脫水

體液丟失過(guò)多未及時(shí)補充時(shí),血液黏稠度增加影響腦部供氧。需每日飲用1500-2000毫升水,運動(dòng)后及時(shí)補充電解質(zhì)飲料。

3、貧血

血紅蛋白不足導致組織缺氧,常見(jiàn)于缺鐵性貧血??勺襻t囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊,配合攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。

4、高血壓

血壓升高可能損傷腦血管,與動(dòng)脈硬化、精神緊張等因素有關(guān),表現為搏動(dòng)性頭痛伴眩暈。常用藥物包括硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片,需定期監測血壓。

若癥狀持續或加重,建議完善血常規、血壓監測等檢查,避免劇烈運動(dòng)并保持低鹽飲食。

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