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脊椎中間部分疼痛是什么原因

病情描述:
脊椎中間部分疼痛是什么原因
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

脊椎中間部分疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過物理治療、藥物緩解、姿勢矯正、手術(shù)治療等方式干預(yù)。

1、肌肉勞損

長期負(fù)重或重復(fù)動作可能導(dǎo)致背部肌肉過度使用,表現(xiàn)為局部酸痛或僵硬。建議熱敷緩解,避免提重物,適當(dāng)進(jìn)行拉伸運(yùn)動。

2、姿勢不良

久坐駝背或睡姿不當(dāng)可能引發(fā)脊柱力學(xué)失衡,疼痛多呈間歇性。需調(diào)整座椅高度,使用符合人體工學(xué)的靠墊,必要時進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練。

3、椎間盤突出

可能與退行性變或外傷有關(guān),常伴隨下肢放射痛??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物,嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

4、骨質(zhì)疏松

多見于絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足人群,疼痛呈持續(xù)性。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D,使用阿侖膦酸鈉等抗骨吸收藥物,預(yù)防椎體壓縮性骨折。

日常注意保持正確坐姿,避免久坐超過1小時,適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動,疼痛持續(xù)或加重時應(yīng)及時就診骨科或康復(fù)科。

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