电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

經(jīng)期吃什么補氣血

患者：男，35歲

病情描述:
經(jīng)期吃什么補氣血
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

經(jīng)期可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、菠菜等食物補氣血，也可以遵醫囑吃復方阿膠漿、益氣維血顆粒、當歸補血口服液、八珍顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗：

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善氣血不足。

2. 豬肝：

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，能夠有效補充經(jīng)期流失的血液成分。

3. 黑芝麻：

黑芝麻富含鐵、鈣和維生素E，具有滋陰補血、潤腸通便的功效。

4. 菠菜：

菠菜含有鐵、葉酸和維生素K，有助于改善貧血癥狀，促進(jìn)血液生成。

二、藥物

1. 復方阿膠漿：

復方阿膠漿由阿膠、熟地黃等組成，具有補血滋陰、潤燥止血的功效。

2. 益氣維血顆粒：

益氣維血顆粒含黃芪、當歸等成分，適用于氣血兩虛引起的面色蒼白、乏力等癥狀。

3. 當歸補血口服液：

當歸補血口服液以當歸、黃芪為主藥，能夠補氣生血，改善經(jīng)期氣血不足。

4. 八珍顆粒：

八珍顆粒由四物湯和四君子湯組成，具有氣血雙補的作用，適合經(jīng)后調理。

經(jīng)期補氣血需注意飲食均衡，避免生冷辛辣食物，可配合適量溫和運動(dòng)如瑜伽或散步，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>