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米酒的功效與作用

病情描述:
米酒的功效與作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

米酒具有促進血液循環(huán)、緩解疲勞、改善消化功能和增強免疫力等功效。米酒的主要作用包括活血化瘀、補充能量、調(diào)節(jié)胃腸功能以及提升抵抗力。

1、活血化瘀

米酒含有少量酒精和多種活性物質(zhì),能夠擴張血管,促進血液循環(huán),有助于緩解輕度手腳冰涼或經(jīng)期不適。

2、補充能量

米酒中的糖類和氨基酸可快速被人體吸收,為身體提供能量,適合體力消耗后適量飲用以緩解疲勞。

3、調(diào)節(jié)胃腸

米酒發(fā)酵產(chǎn)生的有機酸和酶類能刺激胃酸分泌,幫助消化吸收,對食欲不振消化不良有一定改善作用。

4、提升免疫

米酒含有多酚類物質(zhì)和微量維生素,具有抗氧化特性,適量飲用可能幫助增強機體對病原體的防御能力。

建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的低度數(shù)米酒,每日飲用不超過100毫升,糖尿病患者、肝病患者及孕婦應(yīng)避免飲用。

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