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焦慮癥會引起失眠嗎

病情描述:
焦慮癥會引起失眠嗎
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內科

焦慮癥會引起失眠焦慮癥患者常見的睡眠問題包括入睡困難、睡眠淺、易驚醒等,通常由心理壓力過大、腦內神經(jīng)遞質失衡、自主神經(jīng)功能紊亂、慢性軀體疾病等因素引起。

1、心理壓力過大

長期處于緊張、擔憂狀態(tài)會導致大腦過度興奮,影響睡眠啟動機制。建議通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力,必要時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、勞拉西泮、佐匹克隆等藥物。

2、神經(jīng)遞質失衡

焦慮癥患者腦內5-羥色胺、γ-氨基丁酸等神經(jīng)遞質水平異常,直接影響睡眠-覺醒周期調節(jié)??勺襻t(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛等抗焦慮藥物改善癥狀。

3、自主神經(jīng)紊亂

交感神經(jīng)過度興奮導致心率增快、出汗等生理變化干擾睡眠。生物反饋治療聯(lián)合普萘洛爾、美托洛爾等藥物可調節(jié)自主神經(jīng)功能。

4、慢性疾病影響

合并甲狀腺功能亢進、冠心病等疾病時會加重睡眠障礙。需針對原發(fā)病治療,同時可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦等助眠藥物。

建議保持規(guī)律作息,睡前避免攝入咖啡因,白天適度運動有助于改善睡眠質量。若癥狀持續(xù)需及時到精神心理科或睡眠??凭驮\。

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