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金絲皇菊泡水喝的功效與作用

病情描述:
金絲皇菊泡水喝的功效與作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

金絲皇菊泡水喝具有清熱解毒、明目護肝、降壓降脂、美容養(yǎng)顏等功效,適合日常養(yǎng)生飲用。

1、清熱解毒

金絲皇菊性微寒,含有黃酮類化合物,有助于緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛,建議搭配金銀花增強效果。

2、明目護肝

菊花中的維生素A前體物質(zhì)能緩解視疲勞,槲皮素等成分可輔助降低轉(zhuǎn)氨酶,長期用眼人群可每日適量飲用。

3、降壓降脂

所含綠原酸能幫助擴張血管,木犀草苷可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,高血壓患者建議搭配決明子協(xié)同作用。

4、美容養(yǎng)顏

抗氧化成分清除自由基,維生素C促進膠原蛋白合成,女性經(jīng)期應(yīng)避免飲用以免加重體寒。

建議選用無硫熏制的干花,每次取3-5朵用90℃熱水沖泡,體質(zhì)虛寒者需配伍枸杞飲用,出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用。

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