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腳扭傷后腳踝腫如何處理

患者:男,48歲

病情描述:
腳扭傷后腳踝腫如何處理
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

腳踝扭傷后腫脹可通過(guò)冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。腫脹通常由軟組織損傷、毛細血管破裂、炎癥反應、韌帶撕裂等原因引起。

1、冰敷:

急性期用冰袋敷于腫脹處,每次15-20分鐘,間隔2小時(shí)重復進(jìn)行,持續24-48小時(shí)。冰敷能收縮血管減少出血和滲出。

2、加壓包扎:

使用彈性繃帶從足部向小腿方向纏繞,壓力均勻適度。包扎過(guò)緊可能影響血液循環(huán),需密切觀(guān)察末梢血運。

3、抬高患肢:

將受傷腳踝墊高至超過(guò)心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流。休息時(shí)保持抬高姿勢,有助于減輕腫脹和疼痛。

4、藥物治療:

可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。腫脹可能與局部炎癥反應、微循環(huán)障礙等因素有關(guān),通常伴隨疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

傷后48小時(shí)內避免熱敷或按摩,恢復期可逐步進(jìn)行踝關(guān)節活動(dòng)度訓練,若腫脹持續加重或出現明顯淤青需及時(shí)就醫。

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