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蓮藕清熱還是上火

患者:女,47歲

病情描述:
蓮藕清熱還是上火
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

蓮藕具有清熱生津的功效,多數情況下不會(huì )導致上火。蓮藕的性質(zhì)主要有清熱涼血、滋陰潤燥、健脾開(kāi)胃、止血散瘀。

1. 清熱涼血

蓮藕性寒,含有鞣質(zhì)和黏液蛋白,能緩解血熱引起的口干舌燥或牙齦出血,適合夏季食用或陰虛體質(zhì)者調理。

2. 滋陰潤燥

蓮藕富含多糖和水分,可改善因肺胃陰虛導致的干咳、皮膚干燥,建議與百合或銀耳搭配燉煮增強效果。

3. 健脾開(kāi)胃

蓮藕中的膳食纖維和淀粉酶能促進(jìn)消化,適合食欲不振或脾胃虛弱者,但過(guò)量食用可能加重胃腸負擔。

4. 止血散瘀

蓮藕節所含的維生素K和單寧酸具有收斂作用,可用于輔助改善輕微出血癥狀,但嚴重出血需及時(shí)就醫。

蓮藕適合蒸煮或煲湯保留營(yíng)養,虛寒體質(zhì)者應控制食用量,出現腹瀉或腹痛需暫停食用并咨詢(xún)醫師。

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