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- 楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科
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焦慮癥嚴重嗎
輕度焦慮癥對健康和日常生活不會有太大影響，如果焦慮癥較為嚴重，不僅可影響日常生活，還可能產生自殺心理。
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考前緊張怎么辦怎么緩解
考前緊張時可通過控制思想方式緩解，建議要積極去除心中雜念，做好眼前事。且要及時放松身心，可適當運動或聽音樂，并閉上眼睛感受。另外，最重要的一點是要給予合理暗示，要堅信自己能行。
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一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F象。個人表現，在臨床上被稱為焦慮的表現，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經衰弱的現象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
焦慮癥有什么軀體化癥狀
焦慮癥可以出現頭疼、緊張性頭痛、肩酸背疼、全身疼痛，也可以是發(fā)麻、哆嗦的癥狀。 焦慮癥是因為擔心害怕，其實背后是負面情緒。軀體存在不舒服、痛苦的感覺，又找不到器質性的病變，是軀體化癥狀?！盎笔寝D化的意思，是負面情緒轉化成軀體的癥狀。軀體化癥狀也可以描述為軀體癥狀障礙、軀體形式障礙、功能性癥狀等。語音時長 01:3774587次收聽 2018-09-29 -
老人厭食沒胃口怎么辦
老人厭食、沒胃口，可以遵醫(yī)囑服用四磨湯口服液，該藥為中成藥，適合老人服用，具有順氣降逆、消積止痛功效，能改善功能性消化不良引起的厭食、沒胃口。 老人平時可以吃清淡、易消化的食物，有利于消化。應少吃辛辣、油膩食物，避免加重癥狀。46246次播放 2024-05-31
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老人厭食不吃飯怎么辦
老年人厭食不吃飯可能由營養(yǎng)攝入不足、消化不良、胃腸道疾病等，可以通過調整飲食、服用改善消化功能的藥物治療。注意營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成定時進食的好習慣。長期厭食的老人還可以服用漢森四磨湯促進消化，在餐前服用可增加饑餓感和食欲，緩解厭食癥狀。此外還應注意鍛煉身體，保持心情舒暢。147132次播放 2023-05-25
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焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調整和治療。 第一、放松：當患者出現心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉移注意力或休息：當患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應治療。100118次播放 2021-09-02
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焦慮癥治療方法
焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調整、物理治療、中醫(yī)調理等方式治療。焦慮癥可能與遺傳因素、長期壓力、腦內化學物質失衡、創(chuàng)傷經歷、慢性疾病等因素有關，通常表現為心悸、出汗、坐立不安、睡眠障礙、過度擔憂等癥狀。1、心...
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為什么會焦慮
焦慮癥有自身的原因和外界的原因。外界的原因，對學生來說，是升學考試和平時的考試，與同學的關系，受老師的批評等等；對已經工作的人來說，是工作壓力、人際關系，人際關系又分工作中的人際關系和家庭中的人際關系。 自身原因又分兩點，生理上的原因，比如得病，尤其是癌癥，或者身體某些病久拖不愈容易焦慮；更深層的原因是性格原因，或者心理性格方面的原因。比如對于工作中的不順心有些人可能會一直耿耿于懷，認為領導太過于苛責，久而久之產生了失眠以及焦慮的情緒； 對于大部分人來說，可以正常排解自己的情緒，并不會產生焦慮。所以產生焦慮癥是內因與外因，其中內因尤其是性格占主要方面。語音時長 02:4159411次收聽 2018-09-29 -
焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經不調等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
如何緩解高考前焦慮癥
緩解高考前焦慮癥的關鍵在于端正態(tài)度，不宜給自己施加過大壓力，正確面對高考。同時要學會科學正確用腦，保證充沛精力。要每天適當鍛煉身體，像慢跑、打籃球等。
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厭食是什么原因導致的
厭食可能是氣候因素、心理因素、功能性消化不良等導致的，此時可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液。 如果天氣炎熱，影響神經調節(jié)功能和消化功能，可能會導致食欲不振，此時遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠調節(jié)自主神經功能，有助于內源性胃動素釋放，促進胃腸動力，改善食欲。此外，如果為了保持苗條的身材，嚴格控制飲食，出現了厭食，也可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠促進胃腸動力，幫助消化，改善厭食的癥狀。若因為飲食不規(guī)律、脾胃虛弱等，患上了功能性消化不良，可能會出現上腹痛、餐后飽脹、早飽等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，起到順氣降逆、消積止痛的功效，能夠增加胃動力、幫助胃內食物的排空。 恢復期間，可以進行適當的運動，如慢跑、跳繩、騎自行車等，能夠促進血液循環(huán)，調節(jié)神經功能，增強食欲。51637次播放 2024-05-31
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重度焦慮癥的表現
重度焦慮癥的表現主要有心悸、持續(xù)性恐懼、回避行為、軀體化癥狀和認知功能損害。重度焦慮癥可能由遺傳因素、創(chuàng)傷經歷、慢性壓力、神經遞質失衡或共病精神障礙引起，需通過藥物及心理干預綜合治療。
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強迫癥該如何自我調理
強迫癥患者可以通過告誡自己有些事情是不必要的、強迫自己離開環(huán)境、轉移注意力、從認知上改變模式接受不完美、樹立自信、避免災難性思維進行自調理。 強迫癥如果比較輕，自調理是有幫助的，即告誡自己有些動作是沒必要的，可以強迫自己離開環(huán)境，或者找另外一件事情做。比如鎖門，只要動作完成以后，強迫自己哪怕再擔心也不能回來；比如檢查自己的身體，告訴自己最壞的結果，但是現在自己身體還很健康；比如反復數樓層，問自己這樣做的意義何在；比如反復洗手，其實是怕細菌、怕死亡，但是要寬慰自己身體很健康，即便皮膚有點細菌也是允許的。 小時候在成長過程中擔心害怕的事情，現在再用成人的視角看待，其實沒嚴重；內心有信心以后，不太焦慮最終最壞的結果。要學會底線思維，能看到最好的結果，但是相對次之的結果能接受，再次之的結果能接受，比如一次考試就算考不好，人生也不會毀掉。災難性思維不可取，總是考慮最壞的結果，但是想到最壞的結果也無可奈何。那不如不想結果，只想盡量的努力達到一個相對較好的結果就可以。語音時長 04:4255460次收聽 2018-09-29 -
有厭食癥怎么辦
有厭食癥通?？梢酝ㄟ^使用藥物、日常調理等方式改善。 厭食癥通常與不良生活事件、功能性消化不良有關，此時應在醫(yī)生的建議下使用四磨湯口服液進行改善。四磨湯口服液主要由木香、枳殼等組成，搭配用藥，通常能提高食欲，有效緩解厭食癥，并改善其引起的胃部不適，比如胃痛、反酸等。而且相較于其他中成藥，四磨湯口服液口感更好、安全性高，比較適合厭食癥患者。 在日常生活中，患者也應調整自身生活情況，以清淡、易消化的食物為主。53522次播放 2024-05-31
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刷酸引起的爆痘會自行消失嗎
刷酸引起的爆痘一般會自行消失，通常與皮膚屏障受損、毛囊口暫時性堵塞有關。若伴隨紅腫、化膿等感染癥狀，可能需要藥物干預。刷酸后爆痘是皮膚代謝加速的正常反應，酸性成分促進角質層脫落時，可能使原本潛伏的微粉刺提前顯現。水楊酸、...0次瀏覽 2026-01-20
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小孩睡覺抽搐的原因
小孩睡覺抽搐可能與遺傳因素、發(fā)熱驚厥、缺鈣、癲癇、腦部異常等原因有關。建議家長及時觀察并就醫(yī)檢查，明確具體原因后遵醫(yī)囑處理。1、遺傳因素部分兒童抽搐與家族遺傳傾向相關，如良性家族性嬰兒癲癇等。這類抽搐多表現為短暫肢體抽動...0次瀏覽 2026-01-20
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開內眼角一定會留疤嗎
開內眼角不一定會留疤，術后是否留疤與個人體質、術后護理等因素有關。開內眼角是通過手術矯正內眥贅皮以增大眼裂長度的美容術式，疤痕形成概率和程度因人而異。皮膚愈合能力較強的人群術后疤痕通常不明顯。這類人群術后切口愈合快，膠原...0次瀏覽 2026-01-20
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祛眼袋手術大概要多少錢
祛眼袋手術一般需要5000-30000元，具體費用可能與手術方式、麻醉類型、醫(yī)療機構等因素有關。祛眼袋手術費用通常由手術方式決定。內切法祛眼袋創(chuàng)傷較小，恢復較快，費用在5000-15000元。外切法祛眼袋適用于皮膚松弛者...0次瀏覽 2026-01-20
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什么方法可以長高又瘦腿
長高又瘦腿可通過均衡飲食、科學運動、規(guī)律作息、針對性拉伸、醫(yī)療干預等方式實現。身高增長與腿部塑形需結合生長發(fā)育規(guī)律和體脂管理。一、均衡飲食攝入充足優(yōu)質蛋白如雞蛋、魚肉有助于肌肉合成，鈣質豐富的牛奶、豆制品可促進骨骼發(fā)育。...0次瀏覽 2026-01-20
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雙眼皮竟然可以焊接
雙眼皮焊接并非醫(yī)學認可的整形手術方式，正規(guī)醫(yī)療機構通常采用埋線法、切開法等成熟術式。所謂焊接可能是對電凝止血或器械操作的誤解，存在嚴重安全隱患。雙眼皮成形術需通過精細解剖操作實現，焊接高溫可能灼傷眼瞼皮膚及皮下組織，導致...0次瀏覽 2026-01-20
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嬰兒頭部血管瘤應該怎么治療
嬰兒頭部血管瘤可通過局部用藥、口服藥物、激光治療、手術切除、觀察隨訪等方式治療。嬰兒頭部血管瘤通常由血管內皮細胞異常增生引起，可能表現為紅色斑塊、皮下腫塊等癥狀。1、局部用藥普萘洛爾軟膏可用于表淺型血管瘤的局部治療，通過...0次瀏覽 2026-01-20
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臥蠶以及眼袋如何區(qū)別
臥蠶和眼袋的區(qū)別主要在于位置、形態(tài)和成因。臥蠶是緊鄰下睫毛邊緣的條狀隆起，由眼輪匝肌收縮形成；眼袋是下眼瞼下方皮膚松弛膨出的袋狀結構，多與脂肪堆積或衰老相關。臥蠶位于下眼瞼睫毛根部下方2-4毫米處，呈窄條狀隆起，寬度約3...0次瀏覽 2026-01-20
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鼻中隔偏曲怎么回事需要治療嗎
鼻中隔偏曲可能由先天發(fā)育異常、外傷、鼻腔占位性病變等因素引起，輕度偏曲無需治療，中重度影響呼吸或反復鼻出血時需手術矯正。1、先天發(fā)育異常：胚胎期鼻中隔骨與軟骨發(fā)育不均衡是常見原因，表現為兒童期即出現持續(xù)性單側鼻塞。這類患...0次瀏覽 2026-01-20
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產后怎么瘦肚子和大腿
產后瘦肚子和大腿可通過合理飲食、適度運動、腹式呼吸、骨盆修復、專業(yè)塑形等方式實現。產后肥胖通常與激素變化、腹直肌分離、骨盆松弛、代謝減緩、久臥缺乏運動等因素有關。1、合理飲食產后飲食需保證營養(yǎng)均衡，控制總熱量攝入。增加優(yōu)...0次瀏覽 2026-01-20
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全切雙眼皮需要忌口多久呢
全切雙眼皮術后一般需要忌口1-3個月，具體時間與個人恢復情況有關。全切雙眼皮術后忌口主要分為兩個階段。術后1-2周為嚴格忌口期，此時傷口處于愈合初期，需避免辛辣刺激、海鮮、牛羊肉等易致敏食物，同時禁煙酒及含酒精飲料。這類...0次瀏覽 2026-01-20
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初中女生護膚需要哪些
初中女生護膚需注重基礎清潔、保濕防曬、溫和調理、控油祛痘、安全彩妝五個方面。1、基礎清潔：青春期皮脂分泌旺盛，需選擇氨基酸類潔面產品避免刺激。推薦珂潤潤浸保濕潔顏泡沫、芙麗芳絲凈潤洗面霜等弱酸性配方，早晚各清潔一次。油性...0次瀏覽 2026-01-20
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做完雙眼皮手術后該如何護理
雙眼皮手術后護理需重點關注傷口清潔、消腫管理和生活習慣調整，主要措施包括冷熱敷交替、保持傷口干燥、避免劇烈運動、使用藥物輔助修復及定期復查。術后24-48小時內應使用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔1小時重復，有助于減...0次瀏覽 2026-01-20
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北京玻尿酸隆鼻要花多少錢
北京玻尿酸隆鼻一般需要3000-15000元，具體費用可能與玻尿酸品牌、注射劑量、醫(yī)療機構定價等因素有關。玻尿酸隆鼻的價格差異主要與產品類型相關。國產玻尿酸價格通常在3000-8000元，進口品牌價格區(qū)間為5000-15...0次瀏覽 2026-01-20
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過敏性鼻炎和鼻竇炎有什么區(qū)別
過敏性鼻炎和鼻竇炎是兩種不同的鼻部疾病，主要區(qū)別在于病因、癥狀和治療方式。過敏性鼻炎由過敏原引發(fā)，表現為鼻癢、打噴嚏和清水樣鼻涕；鼻竇炎多由感染導致，常見癥狀為鼻塞、膿涕和面部疼痛。兩者可能同時存在，但發(fā)病機制和干預措施...0次瀏覽 2026-01-20
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痙攣性腦癱會影響智力嗎
痙攣性腦癱通常不會直接影響智力，但可能因運動障礙、語言障礙或伴隨疾病間接影響認知功能。痙攣性腦癱是腦癱中最常見的類型，主要表現為肌張力增高和運動功能障礙，其智力影響主要與腦損傷范圍、合并癥及康復干預程度有關。痙攣性腦癱患...0次瀏覽 2026-01-20
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家族精神病遺傳規(guī)律
家族精神病遺傳規(guī)律主要與多基因遺傳、表觀遺傳變異、家族聚集性等因素有關，可能表現為精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥等疾病。精神病遺傳并非單一基因決定，而是受環(huán)境與基因共同影響。1、多基因遺傳多數精神疾病屬于多基因遺傳病，...0次瀏覽 2026-01-20
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現可能不太一樣。775次瀏覽 2024-01-05
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用蘆薈怎樣祛痘 揭秘蘆薈祛痘方法
用蘆薈祛痘可通過直接涂抹蘆薈凝膠、制作蘆薈面膜、搭配蜂蜜使用、配合茶樹精油、飲用蘆薈汁等方式實現。蘆薈具有消炎殺菌、促進傷口愈合的作用，有助于緩解痘痘癥狀。1、直接涂抹蘆薈凝膠新鮮蘆薈葉切開后取凝膠直接涂抹在痘痘部位，每...0次瀏覽 2026-01-20
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頸椎骨質增生的治療方法有哪些呢
頸椎骨質增生可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術治療等方式干預。主要方法有糾正不良姿勢、頸椎牽引、非甾體抗炎藥使用、針灸推拿及椎間融合術。1、糾正姿勢：長期低頭伏案會加速頸椎退變。建議保持頭部中立位，電...0次瀏覽 2026-01-20
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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艾滋病人怎么會耐藥
艾滋病患者出現耐藥通常與不規(guī)范用藥、病毒變異、藥物相互作用等因素有關。艾滋病耐藥可能由自行減藥或停藥、病毒基因突變、合并其他疾病用藥、藥物吸收障礙、初始治療方案選擇不當等原因引起，可通過調整用藥方案、基因耐藥檢測、聯合用...0次瀏覽 2026-01-20
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參倍固腸膠囊有什么注意事項
參倍固腸膠囊的注意事項主要有過敏體質慎用、孕婦禁用、飲食忌口、避免與其他藥物同服、嚴格遵醫(yī)囑用藥等。1.過敏體質慎用參倍固腸膠囊含有人參、五倍子等中藥成分，部分患者可能對其中某些成分過敏。過敏體質者用藥前應主動告知醫(yī)生既往過敏史，用藥后如出現皮膚瘙癢、紅腫或呼198次瀏覽
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感特靈膠囊的作用都有哪些
感特靈膠囊的作用主要有解熱鎮(zhèn)痛、抗過敏、緩解感冒癥狀、抑制炎癥反應、改善鼻塞流涕等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用該藥物，并配合飲食調理。1.解熱鎮(zhèn)痛感特靈膠囊中對乙酰氨基酚成分可通過抑制前列腺素合成酶，減少中樞神經系統(tǒng)內前列腺素的生成，從而降低體溫調節(jié)中樞的98次瀏覽
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骨疏康膠囊的禁忌是什么
骨疏康膠囊的禁忌主要有對藥物成分過敏者禁用、孕婦禁用、哺乳期婦女慎用、嚴重肝腎功能不全者慎用、兒童禁用等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥。1、成分過敏骨疏康膠囊含有補骨脂、骨碎補等中藥成分，部分患者可能對其中的某種成分存在過敏反應。用藥后若出現皮膚瘙癢、紅腫、144次瀏覽
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培坤丸的成分包含什么
培坤丸的成分包含黃芪、當歸、熟地黃、白芍、川芎、黨參、白術、茯苓、甘草、肉桂、阿膠、枸杞子、山茱萸、山藥、牡丹皮、澤瀉、香附、延胡索、砂仁、陳皮、木香、丹參、紅花、桃仁、益母草等。1、黃芪黃芪具有補氣固表、利尿消腫的功效，常用于治療氣虛乏力、食少便溏等癥狀。其143次瀏覽
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消化不良可以吃石榴日輪丸嗎
消化不良一般可以遵醫(yī)囑使用石榴日輪丸，但需結合具體病因判斷。若因胃腸功能紊亂或飲食不當引起，通常適用；若存在器質性疾病如胃潰瘍、腸梗阻等則不建議使用。出現持續(xù)消化不良癥狀應及時就醫(yī)。石榴日輪丸為中成藥，主要成分為石榴子、肉桂、豆蔻等，具有溫胃消食的功效，適用于108次瀏覽
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