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黃米面怎么吃

患者：男，41歲

病情描述:
黃米面怎么吃
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現消化不良或需要補充膳食纖維的情況，可以適量吃黃米面制作的窩頭、發(fā)糕、煎餅、蒸糕等食物，也可以遵醫囑吃胰酶腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復方消化酶膠囊、多潘立酮片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 窩頭

黃米面與玉米面混合蒸制，富含膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2. 發(fā)糕

發(fā)酵后的黃米面更易消化，適合胃腸功能較弱者食用。

3. 煎餅

黃米面攤成薄餅，可搭配蔬菜增加營(yíng)養攝入。

4. 蒸糕

黃米面與紅棗等食材蒸制，可作為主食或點(diǎn)心食用。

二、藥物

1. 胰酶腸溶膠囊

用于胰腺外分泌功能不足導致的消化不良，需餐中整粒吞服。

2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

調節腸道菌群平衡，改善因菌群失調引起的腹脹腹瀉。

3. 復方消化酶膠囊

含多種消化酶，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。

4. 多潘立酮片

促進(jìn)胃排空，緩解胃脹、噯氣等消化不良癥狀。

食用黃米面時(shí)需注意控制攝入量，避免過(guò)量引起胃腸不適，特殊人群如糖尿病患者應在營(yíng)養師指導下合理搭配主食。

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