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混合性皮膚怎么辦

病情描述:
混合性皮膚怎么辦
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

混合性皮膚可通過(guò)分區(qū)護(hù)理、溫和清潔、調(diào)節(jié)水油平衡、定期去角質(zhì)等方式改善?;旌闲云つw通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、不當(dāng)護(hù)膚習(xí)慣、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、分區(qū)護(hù)理:

T區(qū)油脂分泌旺盛需使用控油產(chǎn)品,兩頰干燥區(qū)域需加強(qiáng)保濕。避免全臉使用單一護(hù)膚品導(dǎo)致局部不適。

2、溫和清潔:

選擇氨基酸類潔面產(chǎn)品,每日清潔不超過(guò)兩次。過(guò)度清潔會(huì)破壞皮膚屏障,加劇兩頰干燥或T區(qū)代償性出油。

3、調(diào)節(jié)水油:

使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)屏障,T區(qū)局部可用含鋅成分的控油精華。水油失衡可能與維生素B族缺乏有關(guān)。

4、定期去角質(zhì):

T區(qū)每周1-2次使用水楊酸棉片,兩頰每月1次低濃度果酸護(hù)理。角質(zhì)代謝異??赡芤l(fā)閉口粉刺或脫屑。

混合性皮膚護(hù)理期間注意防曬,避免使用含酒精的刺激性產(chǎn)品,飲食中適量補(bǔ)充亞麻籽油、堅(jiān)果等富含歐米伽3的食物。

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