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金駿眉的功效與營(yíng)養

患者:男,50歲

病情描述:
金駿眉的功效與營(yíng)養
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

金駿眉富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸等活性成分,具有提神醒腦、抗氧化、促進(jìn)代謝等功效,適量飲用有助于心血管健康與消化功能調節。

1、提神醒腦

金駿眉中的咖啡堿可刺激中樞神經(jīng)系統,緩解疲勞感,適合用腦過(guò)度或精神不振時(shí)飲用,但夜間應避免過(guò)量以防影響睡眠。

2、抗氧化

茶多酚能清除自由基,延緩細胞氧化損傷,長(cháng)期飲用可能降低皮膚老化速度,需配合防曬等綜合措施效果更佳。

3、調節代謝

茶氨酸與兒茶素協(xié)同作用可促進(jìn)脂肪分解,輔助維持血糖穩定,建議餐后一小時(shí)飲用,避免空腹刺激胃腸。

4、保護心血管

黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于改善血管彈性,降低血液黏稠度,高血壓人群飲用時(shí)需控制濃度,避免與降壓藥同服。

建議每日飲用不超過(guò)500毫升,避免睡前3小時(shí)攝入,胃潰瘍患者及孕婦應咨詢(xún)醫生后飲用,搭配均衡飲食更能發(fā)揮保健價(jià)值。

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