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老年糖尿病人能吃什么

病情描述:
老年糖尿病人能吃什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

老年糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、鱈魚(yú)、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩餐后血糖上升，可作為主食替代精制米面。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性，建議焯水后涼拌食用。

3、鱈魚(yú)

鱈魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，對(duì)心血管有保護(hù)作用，適合清蒸烹飪。

4、苦瓜

苦瓜含有類(lèi)胰島素物質(zhì)，輔助調(diào)節(jié)血糖，可切片泡水或少量清炒食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、格列美脲

格列美脲屬磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

3、阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物分解，控制餐后血糖，常見(jiàn)腹脹等胃腸道反應(yīng)。

4、西格列汀

西格列汀為DPP-4抑制劑，通過(guò)腸促胰素調(diào)節(jié)血糖，腎功能不全需調(diào)整劑量。

老年糖尿病患者需定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，避免高糖高脂飲食，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)頭暈心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)進(jìn)食糖果。

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