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姜茶的作用與功效是什么

患者:女,59歲

病情描述:
姜茶的作用與功效是什么
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

姜茶具有溫中散寒、促進(jìn)消化、緩解惡心、增強免疫等作用與功效,適合風(fēng)寒感冒、胃腸不適、暈動(dòng)癥等人群適量飲用。

1、溫中散寒

生姜中的姜辣素能擴張血管,促進(jìn)血液循環(huán),改善手腳冰涼、畏寒等癥狀。風(fēng)寒感冒初期飲用可幫助發(fā)汗驅寒。

2、促進(jìn)消化

姜茶能刺激胃酸分泌,加速胃腸蠕動(dòng),緩解飯后腹脹、食欲不振。胃腸功能較弱者餐后飲用有助于消化。

3、緩解惡心

生姜中的活性成分可作用于嘔吐中樞,減輕妊娠嘔吐、暈車(chē)暈船等惡心癥狀。建議惡心時(shí)小口慢飲溫姜茶。

4、增強免疫

姜茶含有的姜烯酚具有抗氧化作用,能幫助清除自由基,輔助提升機體抵抗力。換季時(shí)飲用可預防呼吸道感染。

陰虛火旺或胃潰瘍患者應避免空腹飲用姜茶,日常建議選擇新鮮生姜現煮現飲,每日不超過(guò)400毫升為宜。

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