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皮膚應該怎樣清潔

患者:女,59歲

病情描述:
皮膚應該怎樣清潔
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

皮膚清潔方法主要有溫水潔面、選擇合適清潔產(chǎn)品、分區清潔、避免過(guò)度清潔。

1、溫水潔面

使用接近體溫的溫水可有效溶解皮脂,避免高溫破壞皮膚屏障。油性皮膚可早晚各清潔一次,干性皮膚建議夜間使用一次潔面產(chǎn)品。

2、選擇清潔產(chǎn)品

根據膚質(zhì)選擇弱酸性潔面產(chǎn)品,敏感肌建議選用無(wú)皂基配方,痘痘肌可選擇含水楊酸成分的潔面乳。

3、分區清潔

T區等油脂分泌旺盛部位可重點(diǎn)清潔,兩頰等干燥部位輕柔帶過(guò)。卸妝時(shí)應先眼唇后全臉,使用專(zhuān)用卸妝產(chǎn)品。

4、避免過(guò)度清潔

每日潔面不超過(guò)兩次,去角質(zhì)每周1-2次為宜。潔面后3分鐘內及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品,幫助修復皮脂膜。

清潔后注意觀(guān)察皮膚狀態(tài),出現緊繃或泛紅需調整清潔方式。搭配防曬和基礎保濕可維持皮膚健康狀態(tài)。

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