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熟地黃和肉蓯蓉泡水喝的功效與作用

病情描述:
熟地黃和肉蓯蓉泡水喝的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

熟地黃和肉蓯蓉泡水喝主要有滋陰補腎、益精填髓、潤腸通便、增強免疫等功效，適用于腎陰不足、精血虧虛、腸燥便秘及體虛易感人群。

1、滋陰補腎

熟地黃歸肝腎經(jīng)，能滋腎陰、養肝血，改善腰膝酸軟、潮熱盜汗；肉蓯蓉補腎陽(yáng)而不燥，兩者合用可調和陰陽(yáng)。腎陰虛者可遵醫囑配合六味地黃丸。

2、益精填髓

肉蓯蓉含苯乙醇苷類(lèi)成分促進(jìn)造血，熟地黃多糖刺激骨髓增殖，對精血不足導致的頭暈耳鳴、須發(fā)早白有效。精血虧虛者可用生脈飲輔助調理。

3、潤腸通便

肉蓯蓉多糖能增加腸道水分，熟地黃軟化糞便，緩解老年性便秘。嚴重便秘需聯(lián)合麻仁潤腸丸，避免長(cháng)期依賴(lài)。

4、增強免疫

兩者均含活性多糖，可提升巨噬細胞活性，減少感冒頻次。體虛者建議搭配玉屏風(fēng)散，但外感發(fā)熱時(shí)禁用。

飲用時(shí)建議沸水沖泡10分鐘，每日1-2次，陰虛火旺者慎用；服用期間忌食蘿卜、濃茶，出現腹脹腹瀉應停用并咨詢(xún)中醫師。

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