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睡覺會(huì)打呼嚕是什么原因引起的

病情描述:
睡覺會(huì)打呼嚕是什么原因引起的
共1個(gè)回答
何海賢 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

睡覺打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣、手術(shù)治療等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢,建議控制體重并采取側(cè)臥位睡眠,避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道,可通過使用側(cè)臥枕或體位訓(xùn)練改善,睡前避免過度疲勞。

3、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常

可能與鼻中隔偏曲扁桃體肥大等因素有關(guān),通常伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、糠酸莫米松,或進(jìn)行腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調(diào)控異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān),典型表現(xiàn)為夜間呼吸暫停、白天嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè),治療可選擇持續(xù)氣道正壓通氣設(shè)備或下頜前移矯治器。

建議保持規(guī)律作息,枕頭高度適中,必要時(shí)進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估嚴(yán)重程度,長(zhǎng)期打鼾伴呼吸中斷需及時(shí)就醫(yī)。

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