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山藥配什么健脾養胃效果好

病情描述:
山藥配什么健脾養胃效果好
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

若出現脾胃虛弱情況,可以適量吃小米、紅棗、蓮子、芡實(shí)等食物,也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、香砂養胃丸、健脾丸、補中益氣丸等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 小米

小米富含B族維生素和膳食纖維,煮粥易消化吸收,能溫和滋養脾胃。

2. 紅棗

紅棗補中益氣,與山藥同食可增強健脾功效,適合氣血不足型脾胃虛弱。

3. 蓮子

蓮子含淀粉酶抑制劑,搭配山藥可緩解脾虛腹瀉,改善消化功能。

4. 芡實(shí)

芡實(shí)具有收斂固澀作用,對脾虛久瀉有改善效果,常與山藥配伍使用。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

含人參、白術(shù)等成分,適用于脾胃氣虛引起的食欲不振、大便溏薄。

2. 香砂養胃丸

由木香、砂仁等組成,對胃脘脹滿(mǎn)、噯氣反酸的脾虛氣滯證有效。

3. 健脾丸

主要含黨參、茯苓等,能改善脾虛食少、倦怠乏力等典型癥狀。

4. 補中益氣丸

黃芪、甘草等成分可升陽(yáng)舉陷,治療中氣下陷型脾胃虛弱。

日??蓪⑸剿幣c推薦食材燉煮食用,避免生冷油膩食物,癥狀持續或加重應及時(shí)到中醫科就診評估。

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