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青春期孩子脾氣暴躁如何解決

患者：女，42歲

病情描述:
青春期孩子脾氣暴躁如何解決
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

青春期孩子脾氣暴躁可通過(guò)心理疏導、家庭溝通、行為干預、藥物治療等方式改善，通常由激素變化、心理壓力、家庭環(huán)境、潛在精神障礙等原因引起。

1、心理疏導

青春期激素波動(dòng)易引發(fā)情緒波動(dòng)，建議家長(cháng)陪同孩子接受心理咨詢(xún)，通過(guò)認知行為療法幫助識別情緒觸發(fā)點(diǎn)，建立合理宣泄途徑。

2、家庭溝通

親子關(guān)系緊張會(huì )加劇情緒問(wèn)題，家長(cháng)需保持平等對話(huà)，避免說(shuō)教式溝通，可定期開(kāi)展家庭會(huì )議協(xié)商矛盾解決方案。

3、行為干預

作息紊亂會(huì )加重情緒失控，需制定規律作息表，鼓勵孩子通過(guò)運動(dòng)、藝術(shù)創(chuàng )作等健康方式釋放能量，減少電子屏幕使用時(shí)間。

4、藥物治療

持續嚴重的暴躁可能與抑郁癥、雙相情感障礙有關(guān)，表現為攻擊行為伴隨睡眠紊亂，需經(jīng)精神科評估后使用氟西汀、喹硫平、碳酸鋰等藥物。

保證孩子每日攝入富含色氨酸的牛奶、香蕉等食物，維持適度團體運動(dòng)，若癥狀持續超過(guò)兩周建議盡早就醫評估。

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