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石榴是溫性水果還是寒性水果

患者:男,37歲

病情描述:
石榴是溫性水果還是寒性水果
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

石榴屬于溫性水果,具有生津止渴、收斂固澀等作用,適合體質(zhì)虛寒者適量食用,但濕熱體質(zhì)或實(shí)熱證人群需控制攝入量。

1、中醫屬性

石榴性溫味甘酸,歸肺、腎、大腸經(jīng),傳統醫學(xué)認為其能溫補脾胃,改善虛寒引起的腹瀉癥狀。

2、成分特點(diǎn)

石榴含鞣酸、有機酸等成分,溫性特質(zhì)可中和部分寒涼食物的影響,但過(guò)量食用可能導致口腔黏膜干燥。

3、體質(zhì)適配

陽(yáng)虛怕冷人群食用石榴有助于改善手腳冰涼,而陰虛火旺者可能出現牙齦腫痛等上火反應。

4、食用建議

建議搭配梨、柚子等涼性水果平衡溫性,每日攝入量控制在200克以?xún)?,胃腸潰瘍患者應避免空腹食用。

食用石榴后出現口干舌燥等不適時(shí),可飲用菊花茶緩解,特殊體質(zhì)者建議咨詢(xún)中醫師進(jìn)行辨證調理。

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