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貧血會導(dǎo)致失眠嗎

病情描述:
貧血會導(dǎo)致失眠嗎
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

貧血可能導(dǎo)致失眠,常見于缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等類型。貧血引發(fā)失眠的機制主要與腦組織缺氧、代謝紊亂及繼發(fā)情緒障礙有關(guān)。

1. 腦組織缺氧

血紅蛋白減少導(dǎo)致攜氧能力下降,腦細(xì)胞缺氧可引發(fā)睡眠維持困難。輕度貧血可通過補充豬肝、菠菜等富鐵食物改善,中重度需服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物。

2. 代謝異常

葉酸或維生素B12缺乏影響神經(jīng)遞質(zhì)合成,導(dǎo)致入睡困難。建議增加瘦肉、雞蛋攝入,必要時肌注維生素B12注射液或口服葉酸片。

3. 繼發(fā)焦慮

長期貧血引發(fā)的乏力、心悸等癥狀可能誘發(fā)焦慮情緒。心理疏導(dǎo)聯(lián)合抗貧血治療更有效,可考慮使用棗仁安神膠囊輔助調(diào)節(jié)。

4. 原發(fā)病影響

骨髓異常增生綜合征等疾病既導(dǎo)致貧血又直接干擾睡眠節(jié)律。需針對原發(fā)病使用環(huán)孢素軟膠囊等免疫抑制劑,并監(jiān)測血常規(guī)變化。

建議貧血患者晚餐避免濃茶咖啡,日間適度進(jìn)行八段錦等溫和運動,若失眠持續(xù)兩周以上需排查是否存在抑郁癥等共病。

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