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女性吃百合的正確方法

病情描述:
女性吃百合的正確方法
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

女性吃百合的正確方法有鮮百合燉湯、干百合煮粥、百合蒸食、百合炒菜等,也可遵醫囑使用百合固金片、百合地黃湯、百合知母湯、百合蓮子湯等中藥方劑。

一、食物

1、鮮百合燉湯

鮮百合與銀耳、紅棗燉煮,適合滋陰潤燥,脾胃虛寒者應少量食用。

2、干百合煮粥

干百合與粳米同煮,可安神助眠,食用前需浸泡以去除苦味。

3、百合蒸食

新鮮百合瓣蒸熟后蘸蜂蜜食用,能緩解干咳,糖尿病患者慎用。

4、百合炒菜

百合與西芹、蝦仁清炒,保留營(yíng)養成分,過(guò)敏體質(zhì)者需注意食材搭配。

二、藥物

1、百合固金片

用于肺腎陰虛引起的咳嗽,含百合、麥冬等成分,需中醫辨證使用。

2、百合地黃湯

調理更年期心煩失眠,含百合、生地黃,忌與辛辣食物同服。

3、百合知母湯

改善陰虛潮熱,需煎煮服用,孕婦應在醫師指導下使用。

4、百合蓮子湯

寧心安神的經(jīng)典方劑,可配伍柏子仁增強療效,便溏者不宜過(guò)量。

建議根據體質(zhì)選擇食用方式,藥用需經(jīng)中醫師診斷,避免空腹大量食用鮮百合以免胃腸不適。

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