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什么食物滋陰潤燥而不寒涼

患者：女，63歲

病情描述:
什么食物滋陰潤燥而不寒涼
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

若出現陰虛燥熱癥狀，可以適量吃銀耳、百合、山藥、蓮子等食物，也可以遵醫囑吃生脈飲、六味地黃丸、麥味地黃丸、養陰清肺丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 銀耳

銀耳富含植物膠質(zhì)，能滋陰潤肺，改善皮膚干燥和咽喉不適，適合長(cháng)期食用。

2. 百合

百合性平味甘，具有潤肺止咳、清心安神的功效，對干咳少痰或失眠有緩解作用。

3. 山藥

山藥補脾益肺，生津養陰，可改善口干舌燥、消化不良等癥狀，性質(zhì)溫和不易傷脾胃。

4. 蓮子

蓮子能養心安神、健脾止瀉，適合心陰不足引起的煩躁失眠，同時(shí)緩解秋季皮膚干燥。

二、藥物

1. 生脈飲

生脈飲由人參、麥冬等組成，益氣養陰生津，適用于氣陰兩虛導致的乏力口干。

2. 六味地黃丸

六味地黃丸滋補腎陰，改善腰膝酸軟、潮熱盜汗等腎陰虛癥狀，需辨證使用。

3. 麥味地黃丸

麥味地黃丸在六味地黃丸基礎上加麥冬、五味子，增強潤肺止咳功效，適合肺腎陰虛。

4. 養陰清肺丸

養陰清肺丸側重潤燥利咽，對咽喉干痛、干咳無(wú)痰等肺燥癥狀有緩解作用。

日?？蓪y耳百合煮羹食用，避免辛辣煎炸食物，陰虛體質(zhì)者需注意規律作息并適度運動(dòng)。

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