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女性抑郁癥的前期表現(xiàn)

病情描述:
女性抑郁癥的前期表現(xiàn)
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

女性抑郁癥的前期表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、軀體不適。

1、情緒低落

持續(xù)兩周以上的顯著情緒壓抑,常伴隨無價值感或過度自責,可通過心理咨詢和正念訓練緩解。

2、興趣減退

對既往熱衷的活動喪失興趣,社交回避明顯,建議通過漸進式行為激活療法重建愉悅體驗。

3、睡眠障礙

早醒或入睡困難等睡眠紊亂,可能與褪黑素分泌異常有關,需保持規(guī)律作息并避免夜間藍光刺激。

4、軀體不適

非特異性頭痛、胃腸功能紊亂等軀體癥狀,需排除器質性疾病后考慮心身關聯(lián)機制。

出現(xiàn)上述表現(xiàn)時應及時記錄情緒變化,保持適度運動與社交接觸,建議盡早就診精神心理科進行專業(yè)評估。

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