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腦供血不足怎么調理好得快

患者：男，27歲

病情描述:
腦供血不足怎么調理好得快
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦供血不足可通過(guò)飲食調整、規律運動(dòng)、藥物治療、中醫調理等方式改善。腦供血不足通常由動(dòng)脈硬化、頸椎病變、高血壓、心臟疾病等原因引起。

1、飲食調整

減少高鹽高脂飲食，增加深海魚(yú)類(lèi)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于改善血管彈性。每日飲水充足，避免血液黏稠度增高。

2、規律運動(dòng)

每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。避免久坐不動(dòng)，每小時(shí)起身活動(dòng)，改善椎動(dòng)脈供血。

3、藥物治療

可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、銀杏葉提取物等藥物。這些藥物具有抗血小板聚集、擴張腦血管、改善微循環(huán)的作用。

4、中醫調理

針灸風(fēng)池、百會(huì )等穴位可改善腦部供血。中藥如川芎、丹參等活血化瘀類(lèi)藥物需在中醫師指導下使用。

保持規律作息，避免熬夜和情緒激動(dòng)，定期監測血壓血糖，癥狀持續或加重需及時(shí)神經(jīng)內科就診。

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