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失眠就是得了抑郁癥嗎

病情描述:
失眠就是得了抑郁癥嗎
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楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

失眠不一定是抑郁癥的表現,但可能是抑郁癥的伴隨癥狀之一。失眠與抑郁癥的關(guān)系主要有睡眠障礙先于抑郁發(fā)作、失眠作為抑郁癥狀、共病狀態(tài)、其他獨立因素四種情況。

1. 睡眠障礙先于抑郁發(fā)作

部分患者長(cháng)期失眠可能增加抑郁風(fēng)險,此時(shí)需通過(guò)認知行為治療改善睡眠,無(wú)須立即使用抗抑郁藥物。

2. 失眠作為抑郁癥狀

抑郁癥患者常伴有早醒或入睡困難,這種情況需要針對抑郁癥進(jìn)行治療,可遵醫囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥。

3. 共病狀態(tài)

失眠與抑郁癥可能同時(shí)存在并相互加重,建議進(jìn)行心理評估,必要時(shí)聯(lián)合使用鎮靜催眠藥與抗抑郁藥。

4. 其他獨立因素

壓力、咖啡因攝入等非抑郁因素也可導致失眠,可通過(guò)調整作息、減少刺激物攝入等方式改善。

短期失眠建議記錄睡眠日記并嘗試放松訓練,持續兩周以上應及時(shí)到精神心理科或睡眠門(mén)診就診評估。

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