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生完孩子同房干澀怎么辦

患者：女，52歲

病情描述:
生完孩子同房干澀怎么辦
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張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

產(chǎn)后同房干澀可通過(guò)潤滑劑輔助、雌激素治療、心理調節、盆底肌鍛煉等方式改善。通常與激素水平下降、哺乳期影響、心理壓力、盆底肌功能未恢復等因素有關(guān)。

1、潤滑劑輔助

使用水溶性潤滑劑可暫時(shí)緩解干澀不適，選擇不含香料和添加劑的產(chǎn)品，避免刺激黏膜。哺乳期需注意成分安全性。

2、雌激素治療

低劑量雌激素軟膏局部使用可改善黏膜萎縮，可能與產(chǎn)后卵巢功能未完全恢復有關(guān)，表現為陰道分泌物減少、黏膜變薄等癥狀。需遵醫囑使用雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道膠囊等。

3、心理調節

產(chǎn)后焦慮或對疼痛的恐懼可能加重干澀感，伴侶需給予充分理解，可通過(guò)漸進(jìn)式親密接觸重建信心，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。

4、盆底肌鍛煉

凱格爾運動(dòng)有助于增強盆底肌血供和彈性，每日重復進(jìn)行收縮練習，改善因分娩損傷導致的黏膜充血不足。

建議增加富含維生素E的堅果及深海魚(yú)類(lèi)攝入，避免過(guò)度清潔私處，若癥狀持續需排除萎縮性陰道炎等病理因素。

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