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睡不著(zhù)覺(jué)是抑郁癥嗎

病情描述:
睡不著(zhù)覺(jué)是抑郁癥嗎
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

睡不著(zhù)覺(jué)可能是抑郁癥的早期表現之一,也可能是睡眠障礙、焦慮癥、甲狀腺功能異常等疾病的表現。

1、睡眠障礙

單純性失眠或睡眠節律紊亂可能導致入睡困難,可通過(guò)調整作息時(shí)間、改善睡眠環(huán)境等方式緩解。

2、焦慮癥

過(guò)度擔憂(yōu)和緊張情緒會(huì )影響睡眠質(zhì)量,表現為入睡困難或早醒,可能伴有心悸、出汗等癥狀。

3、抑郁癥

持續情緒低落伴隨睡眠問(wèn)題,典型表現為早醒且難以再次入睡,可能與5-羥色胺水平異常有關(guān)。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能亢進(jìn)可能導致睡眠障礙,通常伴有心悸、體重下降等癥狀,需檢測甲狀腺激素水平。

長(cháng)期失眠建議盡早就醫評估,日??蓢L試規律運動(dòng)、減少咖啡因攝入等改善睡眠質(zhì)量。

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