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生姜泡水有什么功效與作用

病情描述:
生姜泡水有什么功效與作用
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朱明煒 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

生姜泡水具有溫中散寒、促進(jìn)消化、緩解惡心、增強(qiáng)免疫等功效,適用于風(fēng)寒感冒初期、胃腸不適、暈動(dòng)癥及日常保健。

1、溫中散寒

生姜性溫,泡水飲用可驅(qū)散體內(nèi)寒氣,改善手腳冰涼癥狀,尤其適合風(fēng)寒感冒初期飲用。風(fēng)寒感冒患者可遵醫(yī)囑配合使用感冒清熱顆粒、荊防顆粒等中成藥。

2、促進(jìn)消化

生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,緩解胃脹、食欲不振。日常飲食過(guò)量時(shí)可飲用,嚴(yán)重胃腸疾病需配合使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥。

3、緩解惡心

生姜能抑制胃腸蠕動(dòng)異常,對(duì)妊娠嘔吐、暈車(chē)暈船均有緩解作用。孕婦嘔吐嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用維生素B6,暈動(dòng)癥患者可配合茶苯海明等藥物。

4、增強(qiáng)免疫

生姜含多種抗氧化成分,長(zhǎng)期適量飲用有助于提升抵抗力。免疫力低下者可遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

建議選用新鮮生姜切片沖泡,每日用量不超過(guò)10克,陰虛火旺者慎用。出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、持續(xù)嘔吐等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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