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山楂陳皮荷葉茶的功效與作用有什么

病情描述:
山楂陳皮荷葉茶的功效與作用有什么
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

山楂陳皮荷葉茶具有促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、輔助減肥、改善口臭等功效,主要作用包括消食化積、理氣健脾、利濕消腫、清新口氣。

1、促進(jìn)消化

山楂含有機(jī)酸和脂肪酶,能刺激胃液分泌,加速分解油膩食物;陳皮揮發(fā)油可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解餐后飽脹感。適合飲食積滯時(shí)飲用。

2、調(diào)節(jié)血脂

荷葉中的生物堿和黃酮類物質(zhì)能抑制腸道吸收膽固醇,山楂所含金絲桃苷可降低甘油三酯,對(duì)輕度血脂異常有輔助改善作用。

3、輔助減肥

荷葉利尿作用可減少水鈉潴留,山楂促進(jìn)脂肪代謝,陳皮調(diào)節(jié)糖類轉(zhuǎn)化,三者協(xié)同可幫助控制體重,但需配合飲食運(yùn)動(dòng)。

4、改善口臭

陳皮芳香化濁,荷葉清熱化濕,能減少口腔厭氧菌繁殖,對(duì)脾胃濕熱型口臭有一定緩解效果。

飲用時(shí)建議避開空腹時(shí)段,體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少用量,長(zhǎng)期飲用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍比例。

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