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任帶拉傷怎么恢復

患者:女,42歲

病情描述:
任帶拉傷怎么恢復
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

任帶拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式恢復。任帶拉傷通常由運動(dòng)損傷、姿勢不當、肌肉勞損、外力撞擊等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需停止活動(dòng)并固定患處,使用支具或繃帶減少韌帶張力,避免二次損傷。

2、冷敷熱敷

損傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘減輕腫脹,后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

3、藥物治療

可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解疼痛炎癥。

4、康復訓練

恢復期在醫生指導下進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練和漸進(jìn)式肌力練習,幫助韌帶功能重建。

恢復期間避免劇烈運動(dòng),可適量補充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)組織修復,若出現持續疼痛或關(guān)節不穩需及時(shí)就醫。

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