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腦供血不足如何預防中風(fēng)

患者：女，64歲

病情描述:
腦供血不足如何預防中風(fēng)
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦供血不足可通過(guò)控制血壓、調節血脂、改善生活方式、定期監測等方式預防中風(fēng)。腦供血不足通常由動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、心臟疾病等原因引起。

1、控制血壓

高血壓是腦供血不足的主要誘因之一，長(cháng)期血壓過(guò)高會(huì )導致血管損傷。建議定期測量血壓，遵醫囑服用降壓藥物如氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等。

2、調節血脂

高血脂會(huì )加速動(dòng)脈硬化，影響腦部血液供應?？赏ㄟ^(guò)低脂飲食和藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等控制血脂水平。

3、改善生活方式

戒煙限酒、適量運動(dòng)、保持健康體重有助于改善腦供血。建議每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。

4、定期監測

定期檢查血糖、血脂、血壓等指標，及時(shí)發(fā)現異常。糖尿病患者需嚴格控制血糖，可使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。

保持均衡飲食，多攝入蔬菜水果和全谷物，限制高鹽高脂食物，適度運動(dòng)，定期體檢有助于預防腦供血不足引發(fā)中風(fēng)。

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