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屁股兩邊酸痛是怎么回事

病情描述:
屁股兩邊酸痛是怎么回事
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

屁股兩邊酸痛可能由久坐勞損、運動拉傷、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等原因引起,可通過熱敷理療、藥物緩解、康復訓練、手術(shù)治療等方式改善。

1、久坐勞損

長時間保持坐姿會導致臀肌血液循環(huán)不暢,引發(fā)乳酸堆積。建議每小時起身活動5分鐘,配合局部熱敷促進代謝。

2、運動拉傷

劇烈運動可能造成臀大肌或梨狀肌纖維撕裂。急性期需停止運動并冰敷,恢復期可進行低強度拉伸訓練。

3、腰椎間盤突出

可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為臀部放射痛伴下肢麻木。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、梨狀肌綜合征

可能與肌肉痙攣、坐骨神經(jīng)受壓有關(guān),常見臀部深部疼痛伴跛行。物理治療無效時需考慮梨狀肌松解術(shù)等外科干預。

日常應避免久坐久站,睡眠時可在膝下墊枕減輕臀部壓力,若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)下肢無力需及時就診。

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