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偏頭痛按摩什么穴位緩解

患者：女，41歲

病情描述:
偏頭痛按摩什么穴位緩解
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

偏頭痛可通過(guò)按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、合谷穴、百會(huì )穴等穴位緩解。穴位刺激有助于改善局部血液循環(huán)，減輕血管痙攣和神經(jīng)壓迫。

1、太陽(yáng)穴

位于眉梢與外眼角連線(xiàn)中點(diǎn)后方凹陷處，拇指按壓可緩解顳部血管痙攣。配合輕柔畫(huà)圈按摩效果更佳。

2、風(fēng)池穴

后發(fā)際線(xiàn)上方，枕骨下兩側凹陷處。食指中指并攏按壓能放松頸部肌肉，減輕枕大神經(jīng)刺激。

3、合谷穴

手背第一二掌骨間凹陷處。持續按壓此穴可通過(guò)經(jīng)絡(luò )傳導調節頭部氣血運行。

4、百會(huì )穴

頭頂正中線(xiàn)與兩耳尖連線(xiàn)交點(diǎn)。適度點(diǎn)按可調節腦部供血，緩解緊張性頭痛成分。

穴位按摩需力度適中，單次持續3-5分鐘為宜。若發(fā)作頻繁或伴隨嘔吐、視物模糊需及時(shí)就診排查器質(zhì)性疾病。

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