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烏梅是寒性還是熱性

病情描述:
烏梅是寒性還是熱性
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

烏梅屬于平性食物,具有微酸、微澀的特性,既不屬于寒性也不屬于熱性。

1、中醫(yī)屬性

烏梅在中醫(yī)理論中歸為平性,其性味酸澀平,主要作用于肝、脾、肺經(jīng),具有生津止渴、斂肺止咳等功效。

2、成分特點(diǎn)

烏梅含有機(jī)酸、多酚類物質(zhì)及礦物質(zhì),其酸性成分可刺激消化液分泌,但不會引起明顯的寒熱偏向。

3、適用人群

體質(zhì)偏寒或偏熱者均可適量食用,但胃酸過多者應(yīng)控制攝入量,避免加重胃腸不適。

4、配伍應(yīng)用

烏梅常與甘草配伍緩解酸澀感,與山楂搭配增強(qiáng)消食效果,與菊花同用可增強(qiáng)清熱功效。

日常食用建議選擇無添加的天然烏梅制品,陰虛火旺者可搭配麥冬,脾胃虛寒者可配合生姜沖泡飲用。

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