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小紅果的功效與作用及禁忌

患者：男，61歲

病情描述:
小紅果的功效與作用及禁忌
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

小紅果具有抗氧化、促進(jìn)消化、增強免疫力等功效，食用時(shí)需注意過(guò)敏體質(zhì)、胃腸功能較弱者慎用，避免與特定藥物同服。

1、抗氧化

小紅果富含花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)，有助于清除體內自由基，延緩細胞衰老?？蛇m量鮮食或制成果醬，但每日攝入量不宜超過(guò)100克。

2、促進(jìn)消化

含有的有機酸和膳食纖維能刺激胃腸蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。胃腸炎患者應避免空腹食用，建議搭配主食少量進(jìn)食。

3、增強免疫

維生素C含量較高，有助于提升淋巴細胞活性?？膳c獼猴桃、柑橘等水果交替食用，但發(fā)熱期間應暫停攝入。

4、使用禁忌

凝血功能異常者需謹慎，可能影響抗凝藥物效果；果核含微量氰苷，食用時(shí)須去核。出現皮疹或腹瀉應立即停用。

建議每日食用量控制在50-80克，腎病患需監測血鉀水平，食用后及時(shí)漱口避免酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì)。

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