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痛風(fēng)必吃的食物有哪些

患者：男，38歲

病情描述:
痛風(fēng)必吃的食物有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現痛風(fēng)或高尿酸血癥，可以適量吃櫻桃、芹菜、黃瓜、低脂牛奶等食物，也可以遵醫囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、秋水仙堿等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、櫻桃：

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于降低血尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作概率。

2、芹菜：

芹菜含有豐富鉀元素和膳食纖維，能促進(jìn)尿酸排泄，緩解關(guān)節炎癥反應。

3、黃瓜：

黃瓜水分含量高且嘌呤極低，可幫助稀釋尿液中的尿酸濃度。

4、低脂牛奶：

低脂牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和乳清酸，能抑制尿酸生成并減輕關(guān)節腫痛。

二、藥物

1、別嘌醇：

別嘌醇通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸合成，適用于尿酸生成過(guò)多型患者。

2、非布司他：

非布司他為新型降尿酸藥，選擇性抑制黃嘌呤氧化酶且肝腎負擔較小。

3、苯溴馬?。?/h4>

苯溴馬隆促進(jìn)腎小管尿酸排泄，適用于尿酸排泄障礙型痛風(fēng)患者。

4、秋水仙堿：

秋水仙堿可緩解痛風(fēng)急性發(fā)作期的炎癥反應，但須警惕胃腸道副作用。

日常需嚴格限制高嘌呤食物攝入，每日飲水量保持2000毫升以上，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)關(guān)節損傷。

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