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西洋參泡枸杞有什么作用

病情描述:
西洋參泡枸杞有什么作用
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

西洋參泡枸杞具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、益精明目、增強(qiáng)免疫等作用,適合氣陰兩虛、疲勞乏力、視力模糊等人群,主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、改善疲勞、保護(hù)肝臟等功效。

1、調(diào)節(jié)免疫

西洋參含人參皂苷,枸杞含枸杞多糖,兩者協(xié)同可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性,提升機(jī)體抗病能力。

2、抗氧化

西洋參中的麥芽酚和枸杞的β-胡蘿卜素能清除自由基,延緩細(xì)胞衰老,減少氧化應(yīng)激損傷。

3、改善疲勞

西洋參調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸,枸杞促進(jìn)糖原合成,共同緩解體力及腦力疲勞癥狀。

4、保護(hù)肝臟

西洋參皂苷與枸杞甜菜堿可降低轉(zhuǎn)氨酶水平,抑制肝纖維化,對(duì)化學(xué)性肝損傷有保護(hù)作用。

飲用時(shí)建議每日用量西洋參3-5克、枸杞10-15克,避免與濃茶、蘿卜同食,陰虛火旺者慎用,長(zhǎng)期服用需咨詢中醫(yī)師。

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