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心臟有時(shí)候咯噔一下是怎么回事

病情描述:
心臟有時(shí)候咯噔一下是怎么回事
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高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心臟突然咯噔一下可能由生理性早搏、情緒緊張、咖啡因攝入過量、心肌缺血等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、生理性早搏：

健康人群也可能出現(xiàn)心臟早搏，多與疲勞、熬夜相關(guān)，通常無須治療，建議保持規(guī)律作息并減少濃茶咖啡攝入。

2、情緒緊張：

焦慮或壓力會(huì)導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，可能引發(fā)心悸感，可通過深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等心理調(diào)節(jié)改善。

3、咖啡因過量：

短時(shí)間內(nèi)攝入過量咖啡、能量飲料會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，建議每日咖啡因攝入不超過400毫克，出現(xiàn)癥狀后暫停攝入。

4、心肌缺血：

可能與冠狀動(dòng)脈狹窄、高血壓等因素有關(guān)，通常伴隨胸悶胸痛癥狀，可遵醫(yī)囑使用美托洛爾、硝酸甘油、阿司匹林等藥物。

若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨眩暈、氣促，建議完善心電圖和心臟超聲檢查，日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)。

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