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抑郁癥容易失眠嗎

病情描述:
抑郁癥容易失眠嗎
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楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

抑郁癥患者容易出現失眠癥狀,主要表現為入睡困難、早醒或睡眠質(zhì)量下降。失眠與抑郁癥的神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、心理壓力、晝夜節律失調及共病軀體疾病等因素相關(guān)。

1. 神經(jīng)遞質(zhì)紊亂

抑郁癥患者腦內5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)失衡,直接影響睡眠調節中樞??勺襻t囑使用鹽酸帕羅西汀、米氮平、阿戈美拉汀等抗抑郁藥物改善。

2. 心理壓力

持續的情緒低落和過(guò)度思慮會(huì )導致自主神經(jīng)興奮,表現為睡前焦慮。認知行為治療和正念訓練可緩解心理性失眠。

3. 晝夜節律失調

抑郁癥患者褪黑素分泌節律異常,導致睡眠-覺(jué)醒周期紊亂。光照療法聯(lián)合規律作息有助于生物鐘重建。

4. 共病軀體疾病

抑郁癥常合并慢性疼痛、甲狀腺功能異常等疾病,可能與炎癥因子激活有關(guān),通常伴隨夜間不適癥狀。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。

建議保持臥室環(huán)境安靜黑暗,避免睡前使用電子設備,必要時(shí)在精神科醫生指導下進(jìn)行藥物與非藥物聯(lián)合干預。

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