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引起小兒肥胖的原因有哪些

患者:女,37歲

病情描述:
引起小兒肥胖的原因有哪些
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

小兒肥胖可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、內分泌疾病等原因引起。

1、遺傳因素

父母雙方或一方肥胖可能增加孩子肥胖概率,建議家長(cháng)定期監測孩子體重,培養健康生活方式,必要時(shí)咨詢(xún)遺傳代謝科醫生。

2、不良飲食習慣

高糖高脂飲食、過(guò)量進(jìn)食等行為易導致熱量過(guò)剩,家長(cháng)需調整家庭膳食結構,控制零食攝入,建立規律進(jìn)餐習慣。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)、電子屏幕時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )減少能量消耗,建議家長(cháng)每天安排1小時(shí)中高強度運動(dòng),如跳繩、游泳等有氧活動(dòng)。

4、內分泌疾病

可能與庫欣綜合征、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān),通常伴隨生長(cháng)遲緩、皮膚紫紋等癥狀,需完善激素檢查后針對性治療。

日常注意保證膳食纖維攝入,優(yōu)先選擇西藍花、燕麥等食物,避免含糖飲料,定期進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育評估。

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